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こまめにブログを更新し身近な存在を目指しております

ブログを更新しレッスンの内容やスケジュールの詳細などをご紹介

食事や運動による健康的なダイエットをご希望でしたら、ぜひご相談ください。東京でヨガやロミボール®などの指導を行う教室を開催しております。インストラクターによる本格的なレッスンに定評があり、内側から綺麗なボディを目指したい生徒様にご愛顧いただいております。

初めて挑戦する方にも気楽にご利用いただける教室を目指し、ブログを使った情報発信に力を入れております。こまめに更新し、教室の魅力や最新情報を積極的にご紹介できるように努めております。

  • 湧泉

    むくみ解消!湧泉のツボを刺激しましょう!

    2021/07/19
    今回は、むくみを解決をテーマにお伝えしてゆきます。体が重たい、ダルい、ムクミ、 頭が痛い、めまいがする、 胃が痛い、下痢、便秘、 気持ちが晴れない、 憂鬱、やる気が出ない、 自律神経のバランス...
  • オンラインレッスン

    オンラインレッスンも、出張レッスンもやって...

    2021/06/23
    東京も、マンボーとなりましたね! スタジオは、短縮営業やレッスン時間&人数の制限、まだまだ通常どうりではありませんね! 💎hiroko式健康メソッド💎 では、オンライン(zoom)にてヨガ、カラダ調整...
  • ポール3

    ストレッチポールで肩こり・腰痛を解消する使...

    2021/05/01
    皆さま こんにちは♪インストラクターのhirokoです!緊急事態宣言が発令され、ヨガスタジオ等の休業も何件か出ていますが、皆さまお元気でお過ごしですか?テレワークやゴールデンウィーク、おうち籠り...
  • 写真2

    【東京 ヨガ】オンラインヨガのホームページ開...

    2021/03/09
    この度、東京からオンラインでヨガを配信させて頂くことになりました!!・体がかたい・集中するのが苦手 ・ゆっくり呼吸ができないで・ヨガのポーズができない こんな方でも大丈夫!! ご覧頂き...

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    query_builder 2021/07/19
  • バックムーン満月にヨガ&ファスティングでデトックス!

    query_builder 2021/07/07
  • ウォーキングレッスンにてスタイルアップ❣

    query_builder 2021/07/06
  • 美腸、小顔、波動のテクニックを習得する!

    query_builder 2021/07/01
  • ファスティングの真実を公開します!ビフォーアフター!

    query_builder 2021/06/29

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ファスティングやロミボール®などの知識とスキルを駆使し、美容と健康をサポートするレッスンを開催しております。インストラクターとして指導を担当するスタッフは、メディアやスポーツにおいて様々な実績を持つプロです。美と健康に精通しているので、専門性が高いレッスンが可能な点が強みです。

沢山の方にとって気軽に通えて楽しく運動や食の勉強ができる場所でありたいとの思いから、ブログを使った情報発信に注力しております。初めての方にも教室の魅力を知っていただけるよう、レッスン中の様子や指導内容の詳細などもご紹介しております。また、レッスンのスケジュールなどの最新情報も随時更新し、便利で楽しいブログを目指しております。もちろん、直接のお問い合わせによるご質問やご相談も歓迎です。ブログの内容をはじめ、ご不明点については気軽にご質問ください。スタッフができる限り詳しく回答しております。