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こまめにブログを更新し身近な存在を目指しております

ブログを更新しレッスンの内容やスケジュールの詳細などをご紹介

食事や運動による健康的なダイエットをご希望でしたら、ぜひご相談ください。東京でヨガやロミボール®などの指導を行う教室を開催しております。インストラクターによる本格的なレッスンに定評があり、内側から綺麗なボディを目指したい生徒様にご愛顧いただいております。

初めて挑戦する方にも気楽にご利用いただける教室を目指し、ブログを使った情報発信に力を入れております。こまめに更新し、教室の魅力や最新情報を積極的にご紹介できるように努めております。

  • hiroko

    ぜひズームヨガに参加させていただきます!

    2021/02/17
    ぜひズームヨガに参加させていただきます! メッセージありがとうございます‼️ いつもたくさんの元気とパワーをいただき感謝しています。 ぜひズームヨガに参加させていただきます!
  • hiroko

    おかげさまで体調良く過ごせて、感謝していい...

    2021/02/17
    おかげさまで体調良く過ごせて、感謝していいます。 1年前まで、コナミスポーツ武蔵小杉では週二回、 かつては大森のフローヨガ、青山のセントラルスポーツまで出向いたこともあり、 先生には大変お...
  • hiroko

    リモートでレッスンが受けられるのは、忙しい...

    2021/02/17
    今回は脇腹から丹田の辺りに筋肉痛がきましたが、気持ちよかったです 昨日は鶴川のレッスンありがとうございました 今回は脇腹から丹田の辺りに筋肉痛がきましたが、気持ちよかったです 調整ヨガ...
  • hiroko

    こんなに熱心にスポーツジムで教えてくださる...

    2021/02/17
    初めてヨガに参加したのは、ひろ子先生のコナミのクラスでした。 私は、運動はするのですが、体が硬く左足首骨折と靱帯損傷、さらに右手の人差し指、中指、薬指の第一関節にボルトが入っていて、第一...

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    query_builder 2021/07/19
  • バックムーン満月にヨガ&ファスティングでデトックス!

    query_builder 2021/07/07
  • ウォーキングレッスンにてスタイルアップ❣

    query_builder 2021/07/06
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    query_builder 2021/07/01
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    query_builder 2021/06/29

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ファスティングやロミボール®などの知識とスキルを駆使し、美容と健康をサポートするレッスンを開催しております。インストラクターとして指導を担当するスタッフは、メディアやスポーツにおいて様々な実績を持つプロです。美と健康に精通しているので、専門性が高いレッスンが可能な点が強みです。

沢山の方にとって気軽に通えて楽しく運動や食の勉強ができる場所でありたいとの思いから、ブログを使った情報発信に注力しております。初めての方にも教室の魅力を知っていただけるよう、レッスン中の様子や指導内容の詳細などもご紹介しております。また、レッスンのスケジュールなどの最新情報も随時更新し、便利で楽しいブログを目指しております。もちろん、直接のお問い合わせによるご質問やご相談も歓迎です。ブログの内容をはじめ、ご不明点については気軽にご質問ください。スタッフができる限り詳しく回答しております。