ファスティングの真実を公開します！ビフォーアフター！ | ファスティング | ロミボール®やヨガの魅力を東京から世界へご紹介するべくブログを運営しております

2年前の今日〜

ファスティング始めました

真実を公開

ビフォー！アフター！

1回目-6kg

2回目-5kg

合計-10kgキープ

♦︎以降10回以上ファスティングを研究

花粉症完治

つや肌

潤肌

自己肯定感UP

身体が軽く

身体が柔軟

脳、血管、肺、腸、細胞

大掃除したら

若返る

1回目のファスティング後

web広告モデル

実際は52歳(笑)(現在54歳)

50過ぎから−10kg、花粉症完治、つや肌を

手に入れたファスティング。

自律神経や自己免疫システムを

調整できるヨガで心身を調整！

リフレクソロジー施術者の経験から、

セルフ調整法としてロミボール®︎を生みだす☆

居心地の良い自分になる！hiroko式健康メソッド

何歳からでも、諦めなくて良い！

１番の理解者として

自分と向き合って日々を過ごしてゆく。

食べ方、動作、睡眠の質を変えて、

最高に居心地の良い自分になる！

フィットネス業界35年、美容、施術関係の仕事も経験し、自らが実験台として試して勧めたいことを発信してゆきます。

人生100年時代！人生最期の瞬間まで楽しむをモットーに「ぴんぴんコロリ」を目指して発信してゆきます^^

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