ファスティングの真実を公開します!ビフォーアフター!

query_builder 2021/06/29
ファスティング
図137

2年前の今日〜


ファスティング始めました


真実を公開


ビフォー!アフター!

前

1回目-6kg


2回目-5kg


合計-10kgキープ


♦︎以降10回以上ファスティングを研究

横

花粉症完治


つや肌


潤肌

宝2

自己肯定感UP


身体が軽く


身体が柔軟

宝4

脳、血管、肺、腸、細胞


大掃除したら


若返る

宝5

1回目のファスティング後


web広告モデル


実際は52歳(笑)(現在54歳)


50過ぎから−10kg、花粉症完治、つや肌を

手に入れたファスティング。


自律神経や自己免疫システムを

調整できるヨガで心身を調整!


リフレクソロジー施術者の経験から、

セルフ調整法としてロミボール®︎を生みだす☆

居心地の良い自分になる!hiroko式健康メソッド


何歳からでも、諦めなくて良い!

1番の理解者として

自分と向き合って日々を過ごしてゆく。


食べ方、動作、睡眠の質を変えて、

最高に居心地の良い自分になる!


フィットネス業界35年、美容、施術関係の仕事も経験し、自らが実験台として試して勧めたいことを発信してゆきます。


人生100年時代!人生最期の瞬間まで楽しむをモットーに「ぴんぴんコロリ」を目指して発信してゆきます^^


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