【東京 ヨガ】オンラインヨガのホームページ開設しました！ | 調整ヨガ | ロミボール®やヨガの魅力を東京から世界へご紹介するべくブログを運営しております

この度、東京からオンラインでヨガを配信させて頂くことになりました！！

・体がかたい

・集中するのが苦手

・ゆっくり呼吸ができないで

・ヨガのポーズができない

こんな方でも大丈夫！！

ご覧頂きありがとうございます^^

ヨガインストラクターのhirokoです！

調整ヨガは、ヨガが苦手な方でも心地よく効果を実感して頂けます！

■呼吸が出来る姿勢を整え

■ほぐし＋内観

■型にはめず

■安全性と効果重視

・調整ヨガは、全身の感覚を覚醒し、姿勢を整えます！

・呼吸が深く、血流やリンパの巡りが整い、

・本来の自然治癒力を覚醒！

・内臓が活発に働き、代謝アップ、自己免疫システムON。

・自律神経のバランスを整えます！

考えなくても自然と、美しい姿勢と滑らかな動作を目指します☆

最高に居心地の良い自分になりましょう～☆

ご興味ありましたら、メニューをご覧ください。

皆さま～よろしくお願い致します。

ヨガインストラクターhiroko