フォローのおかげで不安を感じることなく過ごせました。 | 体験者様の声（ファスティング） | ロミボール®やヨガの魅力を東京から世界へご紹介するべくブログを運営しております

おはようございます
hiroco先生、10日間のサポートをありがとうございました。フォローのおかげで不安を感じることなく過ごせました。
初めてのファスティングでしたが、無事にやり遂げる事ができ、カラダにも結果が出て嬉しいです。
ファスティング中は思っていたよりも “食べること”に執着することもなく穏やかに過ごせました。ケトン体のおかげですかね。私は回復食が始まってからがお腹が空いてしまい、一番辛かったです。
一番驚いたことは、今まで朝の目覚めが悪く、なかなか起きれたかったのに、ファスティングが始まってからスッキリと目が覚めるようになりました。 あらためて、“食”の大切さを感じることができました。ナマステ