このファスティングに際して大変参考になる情報や的確なアドバイスありがとうございました。 | 体験者様の声（ファスティング） | ロミボール®やヨガの魅力を東京から世界へご紹介するべくブログを運営しております

こんばんは
このファスティングに際して大変参考になる情報や的確なアドバイスありがとうございました。
おかげさまでファスティングから一週間ほどたちましたが体内クレンズそして身体リセットをする事が出来ました。
以前の偏った習慣の大量のコーヒー甘い物を必要以上に摂取していた事を反省して考えて摂取するようになりました。

お食事に関しても、改めて、マゴワヤサシイを基本にバランス良く安全な食品を選んでいただくようになったと思います。
現在は通常のお食事になりましたがなるべく1日分の栄養素を朝昼晩とバランス良く摂取するように心がけております。