ファスティングの回復食の魚肉なしやり方!その2
実は、私は食べてる時が1番幸せと思うくらい食べることが大好きです😋
半世紀生きて来たので、
消化吸収できない胃腸かも
中毒性の高い舌かも
有害物質の蓄積あるかも
数値異常がないからと、安心は禁物
私の最終目標は、人生100年時代!最期の瞬間まで楽しく綺麗にピンピンころりです😄
定期的に、腸だけでなく、血管や脳や肺の大掃除ミネラルファスティングをしています✨
【ファスティング回復食5日目】
◼️朝
味噌汁(すりおろし玉ねぎ、切干大根、わかめ)
ナッツ(クルミ、アーモンド)
コーヒー
◼️昼
北海道産石臼挽きそば
レンコン団子
◼️夜
麻婆冷凍豆腐(挽肉の代わり→冷凍豆腐、玉ねぎ、生姜、ピーマン、味噌、醤油麹、豆板醤、柚ポン酢で炒める)
玄米、胡麻
豆腐ドレッシングサラダ
味噌汁
本日は、お魚解禁日でしたが、
挽肉の代わりに冷凍豆腐を仕込んでいたので、
肉なし麻婆豆腐風を 作りました❣️
少量の豆板醤で、
久しぶりに味にパンチのあるものを食べました!
味覚が敏感なので、かなり薄味だと思います!
この調子で食べ過ぎないように気をつけます🤣
お魚解禁日 お肉解禁日 日記形式で、
アップしたいと思います!
お楽しみに🤗
#ファスティング
#回復食
#冷凍豆腐
NEW
-
query_builder 2021/07/19
-
バックムーン満月にヨガ&ファスティングでデトックス!
query_builder 2021/07/07 -
ウォーキングレッスンにてスタイルアップ❣
query_builder 2021/07/06 -
美腸、小顔、波動のテクニックを習得する!
query_builder 2021/07/01 -
ファスティングの真実を公開します!ビフォーアフター!
query_builder 2021/06/29